EMS Training
EMS steht für Elektro – Myo – Stimulation. Durch das EMS Training werden alle Muskelgruppen des Körpers, auch die tief liegenden Muskeln, die zur Stabilisation notwendig sind, gleichzeitig trainiert. Hierfür werden Elektroden auf einer speziellen Trainingskleidung befestigt. Durch elektrische Impulse werden willkürliche Muskelkontraktionen verstärkt. Dadurch wird die Muskulatur in kürzester Zeit intensiv trainiert, was zu schnellen und nachhaltigen Erfolgen führt. Wissenschaftliche Studien konnten zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte nachweisen:
Wir arbeiten mit den Amplitrain Geräten, der neusten Generation der EMS Technologie.
EMS steht für Elektro – Myo – Stimulation. Durch das EMS Training werden alle Muskelgruppen des Körpers, auch die tief liegenden Muskeln, die zur Stabilisation notwendig sind, gleichzeitig trainiert. Hierfür werden Elektroden auf einer speziellen Trainingskleidung befestigt. Durch elektrische Impulse werden willkürliche Muskelkontraktionen verstärkt. Dadurch wird die Muskulatur in kürzester Zeit intensiv trainiert, was zu schnellen und nachhaltigen Erfolgen führt. Wissenschaftliche Studien konnten zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte nachweisen:
- Verbesserung von Maximalkraft, Kraftausdauer und Schnellkraft
- Muskelaufbau
- Stoffwechselaktivierung
- Beseitigung von Rückenbeschwerden
- Effektive Anschlussbehandlung nach Verletzungen
- Beseitigung von Muskulären Dysbalancen
- Lösung von Muskelverspannung und Schmerzlinderung
- Leistungssteigerung im Sport
- Haltungsverbesserung
- Effektive Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach der Schwangerschaft
Wir arbeiten mit den Amplitrain Geräten, der neusten Generation der EMS Technologie.
